Una buona igiene orale non si limita alle visite dal dentista, ma continua a casa con abitudini quotidiane efficaci. Ecco alcuni consigli per mantenere i tuoi denti e gengive in ottima salute.

Spazzolamento e Filo Interdentale

Spazzolare i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro è essenziale. Usa uno spazzolino a setole morbide per evitare danni alle gengive. Il filo interdentale è altrettanto importante per rimuovere la placca e i residui di cibo tra i denti​.

Alimentazione e Abitudini

Limitare gli snack zuccherati e seguire una dieta equilibrata aiuta a prevenire la carie e altre problematiche orali. Evitare il tabacco in qualsiasi forma è fondamentale per mantenere la salute della bocca.

Prodotti per l’Igiene Orale

Utilizzare prodotti che contengono fluoro e scegliere il giusto tipo di filo interdentale e collutorio può fare una grande differenza nella prevenzione di problemi dentali​.

Conclusione

Adottare buone pratiche di igiene orale a casa è fondamentale per mantenere una bocca sana. Segui questi consigli e consultaci per personalizzare la tua routine di igiene orale.